{"id":16966,"date":"2026-02-05T17:26:38","date_gmt":"2026-02-05T16:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gazzettino-immobiliare.com\/?page_id=16966"},"modified":"2026-04-03T23:33:56","modified_gmt":"2026-04-03T21:33:56","slug":"ho-perso-12kg-con-pasta-e-pizza-a2-adv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gazzettino-immobiliare.com\/index.php\/ho-perso-12kg-con-pasta-e-pizza-a2-adv\/","title":{"rendered":"Dieta Flessibile &#8211; Intervista Valerio Morello &#8211; A2 &#8211; Testimonianza"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"16966\" class=\"elementor elementor-16966\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-780f716e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"780f716e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1991f080\" data-id=\"1991f080\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-12fff49d elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"12fff49d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-369c7bad\" data-id=\"369c7bad\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-301cc57 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"301cc57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Advertorial<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3618f22d elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3618f22d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Riso e pollo scondito? Ecco come sono dimagrita 12kg mangiando pizza e nutella\u2026<\/b><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18dd768f elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"18dd768f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mi guardavo allo specchio e non mi riconoscevo pi\u00f9. Avevo provato di tutto, dalla Dukan al digiuno, ma ogni volta riprendevo i chili con gli interessi. Poi, una scoperta casuale ha cambiato tutto\u2026\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c17196d elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c17196d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Riso e pollo scondito? Ecco come sono dimagrita 12kg mangiando pizza e nutella\u2026<\/b><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7490fce6 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7490fce6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mi guardavo allo specchio e non mi riconoscevo pi\u00f9. Avevo provato di tutto, dalla Dukan al digiuno, ma ogni volta riprendevo i chili con gli interessi. Poi, una scoperta casuale ha cambiato tutto\u2026\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-828e379 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"828e379\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">di Giulia Riccardi<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59451f77 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"59451f77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"oggititolo\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1 novembre 2023<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-09cc91d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"09cc91d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"747\" src=\"https:\/\/gazzettino-immobiliare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMAGE-2026-02-05-17_36_39.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-16974\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/gazzettino-immobiliare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMAGE-2026-02-05-17_36_39.webp 841w, https:\/\/gazzettino-immobiliare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMAGE-2026-02-05-17_36_39-300x280.webp 300w, https:\/\/gazzettino-immobiliare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMAGE-2026-02-05-17_36_39-768x717.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11df4a94 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"11df4a94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\r\n<script>\r\nvar d = new Date();\r\ndocument.getElementById('oggititolo').innerHTML = d.toLocaleDateString();\r\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-208f88c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"208f88c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\ud83d\udd52 5 min di lettura<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f6f3c76 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f6f3c76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricordo perfettamente il giorno in cui ho toccato il fondo.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La bilancia segnava un numero che non avrei mai pensato di vedere nella mia vita: <\/span><b>116 chili.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Non ero pi\u00f9 io.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il mio corpo era cambiato, il mio umore era a terra, e quella ragazza sportiva che ero stata anni fa sembrava un ricordo sbiadito di un&#8217;altra vita.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le avevo provate tutte.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Diete iper-proteiche, beveroni, la dieta del momento (come la Dukan), digiuni improvvisati.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Funzionavano?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ec, per un po&#8217;. Perdevo 20 chili facendo la fame, e poi?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ne riprendevo 24 appena toccavo un carboidrato. Ero intrappolata in un effetto yo-yo devastante che mi stava distruggendo sia fisicamente che psicologicamente.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ero arrivata alla conclusione che non c&#8217;era altra soluzione: <\/span><b>dovevo operarmi.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ero pronta a inserire il <\/span><b>palloncino intragastrico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ma proprio poco prima di prenotare l&#8217;intervento, il destino ha voluto che mi imbattessi in qualcosa di diverso\u2026<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15b35e8b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"15b35e8b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"ViewLEAD\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Non sono sempre stata cos\u00ec. C'\u00e8 stato un tempo in cui lo sport era la mia vita.\n<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7aee3b0b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7aee3b0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per quasi 10 anni ho fatto sport a livello agonistico. Il mio corpo era una macchina.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Poi, come succede a tante di noi, la vita \u00e8 cambiata.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;universit\u00e0, il lavoro, gli impegni&#8230; ho smesso di allenarmi. Il problema? Ho continuato a mangiare come se fossi ancora un&#8217;atleta.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">In pochi anni, sono passata da 75 kg a 90 kg. Poi, senza quasi accorgermene, la bilancia \u00e8 schizzata a <\/span><b>116 kg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le ho tentate tutte. Ho fatto la dieta Dukan. Ho fatto la fame. Ho perso 20 chili in pochi mesi&#8230; per poi riprenderne 24 subito dopo. Il classico, devastante &#8220;effetto yo-yo&#8221;.<\/span><\/p><p><b>Ero l\u00ec, a un passo dal chiamare il chirurgo, quando il destino ci ha messo lo zampino.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e0d9874 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3e0d9874\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Cos\u00ec ho scoperto il Dott. Valerio Morello <\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d0a58c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2d0a58c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poco prima di confermare l&#8217;operazione per il palloncino intragastrico, mi sono imbattuta in un video di un certo Dott. Valerio Morello.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un nutrizionista che aveva aiutato pi\u00f9 di <\/span><b>320.000 a dimagrire <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cmangiando quello che amano\u201d come diceva lui.\u00a0\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Parlava di <\/span><b>&#8220;Flessibilit\u00e0&#8221;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dicevano che non avrei dovuto eliminare i carboidrati. Che non avrei dovuto vivere di privazioni.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Era l&#8217;opposto di tutto ci\u00f2 che mi avevano insegnato fino a quel momento.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cos\u00ec, con mille dubbi ma con una piccola scintilla di speranza, ho deciso di provare\u2026<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7109313 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7109313\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Appena iniziato il percorso con il Dott. Morello, ho pensato che ci fosse un errore\n<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56f96c90 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56f96c90\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando mi hanno detto <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cpuoi mangiare la nutella\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> non ci potevo credere.\u00a0<\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Francesca, non devi eliminare nulla. Dobbiamo solo imparare a gestirlo nel tuo budget.&#8221; <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">mi ha risposto..\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Per me, cibi come la <\/span><b>Nutella<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> erano il male assoluto. Mi avevano insegnato che bastava respirare vicino a un barattolo di Nutella per ingrassare.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">E invece? Mi sono ritrovata a fare colazione con <\/span><b>due fette biscottate e la Nutella<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mentre le mangiavo, una vocina nella mia testa mi diceva: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Stai sbagliando tutto, cos\u00ec ingrasserai ancora di pi\u00f9&#8221;<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">E poi \u00e8 arrivato il momento della verit\u00e0: il controllo del peso dopo la prima settimana.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono salita sulla bilancia con il cuore in gola, aspettandomi il peggio.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho guardato il numero. <\/span><b>Meno 2 chili.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ero scioccata. Avevo mangiato la Nutella. Avevo mangiato la pizza.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Non avevo patito la fame neanche per un minuto. E stavo dimagrendo pi\u00f9 velocemente di quando mangiavo solo riso e tonno. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72209cba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"72209cba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>La vera differenza? Gli altri mi davano Divieti, Valerio mi ha dato un Budget\n<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19a25ebd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"19a25ebd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutti i nutrizionisti e le diete che ho provato in passato (dalla Dukan alle visite specialistiche costose) lavoravano in un solo modo: per sottrazione.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi davano una lista di <\/span><b>cibi &#8220;proibiti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;. Niente pasta. Niente pane. Niente dolci. La pizza? Forse una volta al mese come &#8220;premio&#8221; (che poi vivevo con senso di colpa).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il problema di questo approccio \u00e8 psicologico: nel momento esatto in cui mi vietavano qualcosa, quella diventava la mia ossessione. Se mi dicevano &#8220;Non mangiare la Nutella&#8221;, io passavo le giornate a sognare la Nutella.<\/span><\/p><p><b>Il Dott. Morello e il metodo Dieta Flessibile hanno ribaltato il tavolo.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Loro non lavorano per divieti. Lavorano per Gestione. Mi hanno insegnato che il cibo non \u00e8 &#8220;Buono&#8221; o &#8220;Cattivo&#8221;. Il cibo \u00e8 energia. Invece di darmi una lista di divieti, mi hanno dato un <\/span><b>&#8220;Budget Giornaliero&#8221;.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Funziona esattamente come il conto in banca: Io ho un tot di &#8220;crediti&#8221; (calorie e macronutrienti) da spendere ogni giorno. Sta a ME decidere come spenderli.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Voglio mangiarmi una pizza stasera con le amiche?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Bene, non \u00e8 vietato! Semplicemente, a pranzo star\u00f2 pi\u00f9 leggera per &#8220;risparmiare&#8221; budget per la sera.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Voglio fare colazione con le fette biscottate e la Nutella? Posso farlo! Basta che rientri nei calcoli di fine giornata.<\/span><\/p><p><b>Questa libert\u00e0 ha spento l&#8217;ansia.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Non ho pi\u00f9 paura del cibo. Non esistono pi\u00f9 gli &#8220;sgarri&#8221; che mi fanno sentire in colpa, esistono solo scelte consapevoli.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 questo che mi ha permesso di perdere 12 chili vivendo in macchina per lavoro e mangiando agli Autogrill. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-764fdc26 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"764fdc26\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>I risultati? Se non li avessi visti con i miei occhi, non ci crederei\n<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fa72774 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6fa72774\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho iniziato il percorso con Valerio Morello e Dieta Flessibile da soli <\/span><b>3 mesi e mezzo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo breve lasso di tempo, senza mai patire la fame, ho perso <\/span><b>12 chili<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ma il numero sulla bilancia \u00e8 solo una parte della storia. La vera rivoluzione \u00e8 avvenuta con il metro in mano:\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho perso <\/span><b>20 centimetri<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sul girovita e sui fianchi. Ho perso <\/span><b>9 centimetri<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sulle cosce. Sono numeri che non vedevo da quando ero una ragazzina.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi \u00e8 capitato di uscire a cena, mangiare una pizza con gli amici, godermi la serata senza ansia&#8230; e la mattina dopo salire sulla bilancia tremando, convinta di aver preso un chilo.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">E invece? Il peso era sceso. O era rimasto stabile. Sembrava magia. Invece era solo <\/span><b>metabolismo che funzionava<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> finalmente bene.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43e55659 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"43e55659\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Come puoi scoprire il tuo \"Budget\" (e iniziare oggi stesso)\n<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-623dd680 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"623dd680\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Probabilmente ora ti starai facendo la stessa domanda che mi facevo io all&#8217;inizio:\u00a0<\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Ok Franci, ho capito il concetto, ma come faccio a sapere qual \u00e8 il MIO budget? Quanta pizza posso mangiare esattamente per dimagrire?&#8221;<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ecco, io non sono una nutrizionista.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono solo una manager che ha risolto il suo problema e ha evitato un\u2019operazione chirurgica. Non avrei le competenze per dirti cosa fare nel tuo caso specifico.<\/span><\/p><p><b>Per\u00f2 posso dirti esattamente da dove sono partita io.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il Dott. Morello ha registrato una <\/span><b>Video-presentazione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in cui spiega come funziona il meccanismo del &#8220;Budget&#8221; e come applicarlo alla vita di tutti i giorni.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 in quel video che ho capito perch\u00e9 avevo fallito per anni e come potevo invertire la rotta mangiando ci\u00f2 che amavo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Solitamente queste informazioni le riservano ai clienti che entrano nel programma, ma Valerio ha deciso di rendere accessibile questa lezione introduttiva a chiunque voglia capire se questo metodo fa per lui.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Non devi impegnarti in nulla.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ti basta rispondere a un breve <\/span><b>form<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (sono poche domande sul tuo stile di vita e sui tuoi obiettivi) che serve al sistema per inquadrare la tua situazione.\u00a0<\/span><\/p><p><b>Una volta finito il quiz, avrai accesso immediato al video.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Se posso darti un consiglio da amica, da donna che ci \u00e8 passata: guardalo.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Prenditi questi 10 minuti per te.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">A me quel video mi ha salvato dallo stomaco sotto i ferri. A te potrebbe semplicemente ridare il sorriso davanti allo specchio.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Trovi il quiz qui sotto. \u00c8 il primo passo, ed \u00e8 quello pi\u00f9 importante.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Fallo ora. Non rimandare a &#8220;luned\u00ec&#8221;.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Se ce l&#8217;ho fatta io, ti garantisco che puoi farcela anche tu. Ti aspetto dall&#8217;altra parte, pi\u00f9 leggera e pi\u00f9 felice.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un abbraccio, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Francesca<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17990c1e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"17990c1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"ViewCTA\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f032c0d elementor-section-height-min-height elementor-section-items-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"5f032c0d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" id=\"form\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20e2962b\" data-id=\"20e2962b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b44424f elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6b44424f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-308750d1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"308750d1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rispondi al quiz per accedere alla video-presentazione gratuita del Dott. Morello<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-aacbf5d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"aacbf5d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-937db58\" data-id=\"937db58\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3576e08e elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"3576e08e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<button id=\"opzione3\" class=\"button\">Altro<\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ebdab79 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ebdab79\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f8aad32\" data-id=\"f8aad32\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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